Pilates und Yoga
Steigere dein Wohlbefinden!
Entdecke die wunderbaren Möglichkeiten mit motivierten Gleichgesinnten in meinen zertifizierten Yoga- & Pilateskursen dein Wohlbefinden zu steigern und deine Stabilität, Flexibilität und Entspannung zu verbessern, während der Körper ganzheitlich trainiert.
Pilates
"Gesundheit ist ein Zustand vollständigen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen."
Joseph H. Pilates - Pilatestrainer
Yoga
"Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn rein und gesund für die Seele, die in ihm wohnt."
B.K.S. Iyengar - Indischer Yogalehrer